Journal de みふか, 18 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
904 kcal Gras: 30,20g | Prot: 59,90g | Glu: 101,30g.   Petit Déjeuner: ナチュラルローソン 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Déjeuner: ローソン 梅しそ香る塩麹チキン, イオン 玄米おにぎり(塩さば), セブン-イレブン 鶏団子鍋. plus...
1693 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


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朝ごはん 
17 nov. 19 par le membre: みふか



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