Journal de Юлемакс, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1159 kcal Gras: 36,64g | Prot: 110,08g | Glu: 95,13g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Bonfesto Рикотта Лайт. Déjeuner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Гуляш из говядины. Dîner: Карпаччо, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Глобус Торт Йогуртовый Фруктовый,  Запек. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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