Journal de ZorkyJull, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
2970 kcal Gras: 111,33g | Prot: 179,10g | Glu: 309,57g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Перья. Déjeuner: Хайнц Соус Шоколадный, Авокадо Авокадо, Шашлык из кабачков и тефтелек, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dîner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Autre: Запеканка творожная с фруктами. plus...
179 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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