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jeanpierre67
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18 nov. 19
Journal de jeanpierre67, 18 nov. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
112 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,1 kg
.
Reste à parcourir:
22 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2019:
306 kcal
Gras: 10,53g | Prot: 8,01g | Glu: 45,98g.
Petit Déjeuner:
Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Activia Fusion Myrtille Açaï.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Très difficile pendant la période hivernale de perdre Mais bon restons motivé
19 nov. 19 par le membre:
jeanpierre67
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