Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 68,19g | Glu: 130,47g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe Orek, Kerupuk Udang, Jawara Saus Sambal, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Dua Kelinci Tic Tac, Seblak, Meranti Bolu Gulung. plus...
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2951 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Zumba - 1 heure, Yoga - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lianamariaaa
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