Journal de D Elenka, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
412 kcal Gras: 14,34g | Prot: 29,22g | Glu: 39,74g.   Petit Déjeuner: Bio Баланс Кефирный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Déjeuner: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Утолина Печень Утиная, Магнит Томаты Свежие. Dîner: Лимон, Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. plus...
1577 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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