|
ОГ 82.5-94 ОТ 82 ОЖ 103 ОБ 107-105 ОН 63-51
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 92,43g | Prot: 80,18g | Glu: 149,11g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Ржаное Чудо. Déjeuner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка Курица Картоф Капуста, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Dîner: Додо Пицца Пицца Сырная, Облепиха, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердце Куриное Жареное без Масла с Луком, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. plus...
|
|
2082 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Pédalo - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de krishkevitch
|