Journal de marrcha2310, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1525 kcal Gras: 53,37g | Prot: 67,70g | Glu: 169,64g.   Déjeuner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Casino Cœur Artichaut, Lotus Speculoos (6,73g), Auchan Yaourt 0%, Marie Blachère Pain au Maïs , Fromage Bleu ou Roquefort, Monique Ranou Jambon Blanc, Poivrons Rouges Doux, Riz Blanc, Vinaigrette, Salade Verte. Dîner: Vin de Table Rouge, Kiwi, La Laitière Yaourt à la Vanille , Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages. Snacks/Autre: U Crocodiles. plus...
2268 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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