Journal de rennatamiranda, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1010 kcal Gras: 40,59g | Prot: 47,98g | Glu: 113,90g.   Petit Déjeuner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Dîner: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. Snacks/Autre: Da Colônia Rosca Branca, Minnas Rosca de Nata. plus...
2024 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Randonnée - 2 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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