Journal de andiena@pricillia, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1032 kcal Gras: 56,49g | Prot: 51,56g | Glu: 82,70g.   Petit Déjeuner: Campuran Buah Kering, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sayur Lodeh. Dîner: Bakwan, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Kurma. plus...
1783 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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