Journal de aza-azaliya, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1768 kcal Gras: 48,35g | Prot: 107,53g | Glu: 230,91g.   Petit Déjeuner: Coconut Powder, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Orange, Чёрный Соя Порошок, Дикси Киви, Pear, Арахис Паста Китай. Déjeuner: Макфа Спагетти, Egg, Кунжутный Соус. Dîner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Autre: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. plus...
278 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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