INGREDIENTES:
·100gr de lechuga
·23gr de jitomate
·10gr de cebolla
·1/2gr de pimienta negra
·150gr de claras de huevo (san juan)
·2gr de cafe
·2gr de edulcorante
INSTRUCCIONES:
1—Corta la lechuga de manera fina y sirvela en el plato a modo de base
2—corta de manera fina la cebolla y el jitomate, posteriormente agregales pimienta y las claras y mezclalos bien
3—En un sartén a fuego lento cirve la mitad de la mezcla y espera a que las claras se cocinen aproximadamente 2 minutos, despues con la ayuda de una espatula doblala por la mitad, dejala calentar 1 minuto mas y retira y sirve en el plato 4—Haz lo mismo con el resto de la mezcla 5—En tu taza sirve el cafe y el edulcorante BUEN PROVECHO 15h
19 nov. 19 par le membre:
@Gingger