Journal de marichka_kit, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1630 kcal Gras: 53,61g | Prot: 84,27g | Glu: 212,14g.   Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Селянське Масло Сливочное 82%, Банан, Налисники, Творог. Dîner: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко, Морквяний торт, Крем дипломат, Яблоко, Гарбузова каша. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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