Journal de Juls_tri, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1329 kcal Gras: 31,92g | Prot: 63,01g | Glu: 160,14g.   Petit Déjeuner: Lulu Dried Figs, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Повна Чаша Молоко 2.5. Déjeuner: Курица Голень Варенная ✅, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Krusovice Тёмное Пиво, Мёд, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Водка, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом. Snacks/Autre: Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Яблоки. plus...
1765 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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