Journal de francisca icha, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1556 kcal Gras: 44,69g | Prot: 81,19g | Glu: 207,01g.   Petit Déjeuner: Mangga, Sari Roti Cheese Cake, Arem-arem, Martabak Telur, Pepaya. Déjeuner: Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Melon, Greenfields Mango Yogurt. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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