Journal de Helga Penkvao, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1088 kcal Gras: 38,92g | Prot: 55,30g | Glu: 138,33g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Мандарины. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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