Journal de Gjallarhorn., 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
2512 kcal Gras: 88,09g | Prot: 177,46g | Glu: 262,04g.   Petit Déjeuner: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Weiße Schoko. Dîner: Monster Rehab, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Moin moin 
20 nov. 19 par le membre: Wusel51

     
 

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