Journal de EkaterinaRomanovnaSem, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
961 kcal Gras: 28,47g | Prot: 67,00g | Glu: 116,12g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Ahmad Tea Молочный Улун, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Борщ с Курицей. Dîner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Kikkoman Соус Соевый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Autre: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. plus...
174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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