Journal de asyillamrshndaa, 20 nov. 19

makan siang😆😆

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
906 kcal Gras: 47,87g | Prot: 71,04g | Glu: 46,93g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam, Telur Rebus. Déjeuner: Coto Makassar, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus, Dada Ayam, Urap, Buah Kiwi. Snacks/Autre: Sosis Daging Sapi, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. plus...
1779 kcal Exercice: Fitness - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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