Journal de somnambulism00, 20 nov. 19

11/20晚餐:綜合沙拉🥗、紅龍果、葡萄🍇、鮪魚洋蔥、布丁蛋糕1/4~\(≧▽≦)/~

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:

969 kcal

Gras: 48,48g | Prot: 27,31g | Glu: 110,60g. Dîner: 小美布丁蛋糕, 紅鷹牌海底雞鮪魚片, 火龍果, 洋蔥, 巨峰葡萄, 高麗菜. Snacks/Autre: 橘子, 小美布丁蛋糕, 美味大師細滑花生醬. plus...

1297 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...

Commentaires

越來越少、越來越清淡😱😱

20 nov. 19 par le membre: 尼歐NEO

叩答在布丁蛋糕上ㄚ😭😭⋯⋯這樣晚餐就要快500大卡ㄌ說⋯⋯😭😭差點爆卡（我基礎代謝率1200，所以1天只有1500的叩答ㄚ）🤣🤣

20 nov. 19 par le membre: somnambulism00

越來越少，越吃越清淡，連弟弟都不想回來吃了 🤣🤣🤣

20 nov. 19 par le membre: 莊仕優

弟弟心想「姐姐這個不吃、那個不吃、吃不完不吃的都給弟弟吃」🤣🤣🤣

20 nov. 19 par le membre: 尼歐NEO


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