Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 57,17g | Glu: 185,71g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Ikea Vossenbessenjam, AH Halfvolle Melk. Dîner: AH Excellent Ambachtelijk Wit Stokbrood, Bonensoep. Snacks/Autre: Milner Jong Belegen 20+, Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, Wasa Cracker Lichtgewicht, Royal Club Tonic, Gin, Brand IPA, Milner 30+ Belegen, Becel Light, AH Gesneden Ontbijtkoek. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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