Journal de AnaRosa5, 20 nov. 19

Bife de patinho
Molho de tomate cebolas e milho verde.
Ovo cozido.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1357 kcal Gras: 64,87g | Prot: 97,94g | Glu: 102,81g.   Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Patinho, Ovo de Codorna. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho Verde Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas Maduras Cozidas, Milho Verde Cozido, Friboi Patinho Bife. Snacks/Autre: Nestlé Leite Condensado, Pasta de Amendoim, Nestlé Kit Kat, Canela, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Top Whey 3W. plus...
1942 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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