Journal de freirevania, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1444 kcal Gras: 59,54g | Prot: 42,13g | Glu: 182,73g.   Petit Déjeuner: Margarina, Cuscuz (Cozido), Margarina, Tapioca, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Farinha de Mandioca, Café, Margarina, Tapioca, Alho, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ovo Cozido. Dîner: Língua Bovina Cozida, Triunfo Bolacha Maizena, Margarina, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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