Journal de cheza wolf, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1527 kcal Gras: 55,63g | Prot: 80,05g | Glu: 184,93g.   Petit Déjeuner: Peeled Snacks Gently Dried Organic Mango, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Truvia Cane Sugar Blend, Garden of Life Raw Fiber (27g), Kroger Frozen Blueberries. Déjeuner: Zucchini Bread, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Dîner: Mission Avocado, Farmhouse Rice Pilaf, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Garden of Life Raw Fiber (27g). plus...
2435 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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