Journal de Berenice Lechuga, 20 nov. 19

carne molida con champiñones y 1/2 aguacate, 2do dia de keto, a ver en que termina esta historia

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1427 kcal Gras: 99,04g | Prot: 97,19g | Glu: 44,84g.   Petit Déjeuner: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tomates, Aguacate, Cebollas, Champiñones, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Déjeuner: Salsa Roja, Aguacate, Chuleta de Cerdo Frita. Dîner: GUACAMAYA Salsa Tradicional Guacamaya, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, McCormick Mayonesa (10g), Mazatún Lomo de Atún en Aceite. Snacks/Autre: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pepino (Pelado). plus...
2250 kcal Exercice: Tapis de Course - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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