Journal de Yuliyainfinityloseweight, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1634 kcal Gras: 55,39g | Prot: 81,27g | Glu: 215,15g.   Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dîner: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Виноград Тайфи, Запеканка из Кабачков. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Слабое Кофе с Сахаром. plus...
2307 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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