Journal de vikey16, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1539 kcal Gras: 76,03g | Prot: 72,43g | Glu: 140,39g.   Petit Déjeuner: Bounty Шоколадный Батончик, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Déjeuner: Шампиньоны, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Яичница, Сыр Российский. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Зернистая Рикотта, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Snacks/Autre: Черемушки Штрудель с Яблоком, Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт Фисташки. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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