Journal de CLLPL, 21 nov. 19

nawiazywalem bardziej do tej mobilizacji energii i jej nadmiaru. ktos kto nie ma IO nie ma nadmiaru energii wedle tego co wyzej napisalas. wiec automatycznie rodzi sie pytanie co mialbym wtedy mobilizowac. natomiast pocenie konkretnie twarzy ma scisly zwiazek z IO/cukrzyca 

Glukometr wymieniony i sprawdzony z badaniami glukozy w laboratorium. Wynik ten sam 2 razy porównywałem 🙂 Ankap dzięki 🙂 z trójglicerydami u mnie nigdy nie było problemu i raczej nie ma 👍 zawsze są na poziomie 60 do 80. Norma mówi ze ma być poniżej 150. Ale za to cholesterol zawsze bajzluje. Całkowity jak nie biore statyn to 300 😱 HDL miedzy 40 a 50 no a LDL koło 200. I boję sie te statyny przerwac. Na rowerze robie w roku 20000 km i cholesterol nie spada tak jak i waga 😁 wagę niestety trzeba dietą i moze coś drgnie z cukrem i cisnieniem. Chomocysteine obniżyłem z 14 do 10 dzieki chyba wit B. Próby wątrobowe na prawidłowym poziomie  

👏👍☺️ 

fatslawio, przeważnie ketogenicy mają " podwyższony" cholesterol. Tych, których oglądam na yt mają po 250. Najwyraźniej tyle wam potrzebne o ile nie ma jakiegoś zapalenia, gdzie on jest potrzebny. sprawdź kiedyś przy okazji CRP. 

Sprawdzałem 3 dni temu w ciągu 2 miesiecy spadło z 1.0 na 0.6 🙂 ale ja nie jestem na keto 🙂 tylko lchf 🙂 

wedle ksiazek z lat 70 ketogenicy nic nie maja podwyzszonego. normy cholesterolu sa co kilka lat specjalnie zanizane zeby wiecej bylo 'chorych' ludzi. biznes statyn musi sie krecic. na fb siedze na pewnej grupie gdzie ludzie potrafia miec LDL po 500 albo 1000 i po pierwsze sa szczupli a po drugie aktywni sportowo. trojglicerydy i inne rzeczy maja w normie. takze cholesterol tak na prawde gowno mowi o czymkolwiek. a co do tego crp 0.6 to nadal wysoko jak na LC. ja nie mialem nigdy wiecej jak 0.3. najczesniej 0.1. czasem 'niemierzalny' 

Vibo - no toś mnie "picieszył" 🙄 

Ania, dziękuję miło że doceniasz, choć nie jesteś "fanką" mojej diety 😁🐾🐺 Monkery больше спасибо. Я смотрю твой профиль, ест хорошо 💪😁🐾🐺 

Vibo powyżej 500-600 to już hipercholesterolemia, dokładnie nie pamiętam, o tym piszą nawet w książkach na temat keto. Taki wynik oczywiście nie ma nic wspólnego z dietą, tylko to prawdopodobnie objaw chorobowy.🐾🐺 

Vibo powyżej 500-600 to już hipercholesterolemia, dokładnie nie pamiętam, o tym piszą nawet w książkach na temat keto. Taki wynik oczywiście nie ma nic wspólnego z dietą, tylko to prawdopodobnie objaw chorobowy.🐾🐺 

to sie zwie lean mass hyper responder 

fatslawio, nie placz. wazne ze sie zmniejsza ;) pamietaj ze ja mowie o wynikach po 2-3 latach na LC/keto  

Vibo Sławek wy mówicie o crp związanym z samą dietą, ale w organiźmie mogą być infekcje, które samoistnie nie znikną tylko dlatego, że zmieniliśmy dietę. Choćby nie wyleczone zęby, źle leczone, alergie i pewnie tych powodów może być wiele. Swoją drogą jestem Ciekaw jakie mam crp. 😁 🐾🐺 

ale na LC ciezko o infekcje przeciez 😜 

Vibo zgodziłbym się z Tobą gdyby ktoś mówił o "samoistnych" stanach zapalnych. Chociaż nie choruję to infekcje miewam, różnica jest taka że z przeziębieniem radzę sobie w jeden dzień. Gardło zaswędzi albo zaboli. Na virusy, bakterie, grzyby atakują wszystkich.. na Keto po prostu łatwiej jest się obronić, ale nie czyni to nas Immune 😁🐾🐺 

tutaj w duzej mierze pomaga LDL co do zakazen bakteryjnych ;) u mnie roznica jest wrecz kolosalna w porownaniu do tego jak bardzo chorowalem przed zmiana diety. od chorowania przez polowe roku na zatoki do braku nawet przeziebienia od 5 lat ;) 

U mnie też jest bardzo duża różnica, ale kłamalbym że niczego nie łapię, łapię, ale organizm bez leków radzi sobie w 1 dzień. Biorę są propolis, Wit C i to wszystko 😁🐾🐺 

ja zeby mnie cos wzielo musialbym nazrec sie wegli i do tego popelnic te bledy jakie kazdy inny musi popelnic zeby sie przeziebic ;) ale nawet jak tak sie stanie to wegle do zera i tez sobie radze w dzien do dwoch. tyle ze bez nawet witaminy C :P