Journal de kelid85, 21 nov. 19

Jetzt geht es in die richtige Richtung 💪🏼
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1474 kcal Gras: 63,51g | Prot: 46,84g | Glu: 189,39g.   Petit Déjeuner: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Äpfel, Trauben, DM Bio Bircher Müsli, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Déjeuner: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Mandarine, Corny Free Schoko. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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