Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 55,65g | Glu: 139,77g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Ovo, Pasta de Amendoim, Pão Branco Torrado. Déjeuner: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Autre: Cafezinho, Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma, Nectarinas. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Simsouadani
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