Journal de Izmi Vrizcha, 22 nov. 19

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bismillah hari pertama diet diawali dengan detox aor panas + jeruk nipis :)

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:

420 kcal

Gras: 23,15g | Prot: 38,91g | Glu: 19,01g. Dîner: Wortel Dimasak, Tempe, Tahu Kukus. plus...

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Commentaires

usahakab jeruk nipis jagan dimasukan ke air panas, krna kandungan vitamin nya berkurang. tambahkan perasan jeruk saat air udah jdi suam2 siap minum. klo blm siap minum jagn dimasukan dlu jeruknya.. 😊

22 nov. 19 par le membre: gilzia


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