Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2482 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 147,26g | Glu: 322,10g.
Petit Déjeuner: Honeydew Melon. Déjeuner: Cooked Tuna, Cooked Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . Dîner: Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Chocolate Milk. Snacks/Autre: Iced Tea, Kraft Biskuat Coklat, Potato Chips, Wings Food Floridina, Khong Guan Cream Crackers. plus...
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1528 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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