Journal de H.M.K.2, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
73 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1902 kcal Gras: 82,11g | Prot: 99,06g | Glu: 184,25g.   Petit Déjeuner: Low Carb Brot II, Dovgan Schaschlik, Wein's Schwarzwälder Schinken, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Wilhelm Brandenburg Wiener Würstchen. Déjeuner: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Butterplätzchen, Brotland Weißbrot , Gemüsesuppe, Netto Apfelsaftschorle, Banane. plus...
1755 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 11 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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