Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 56,35g | Glu: 68,68g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Great Value Cream Cheese. Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Great Value Classic Olive Oil, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 17 minutes, Functional Trainer - 30 minutes, Stairmaster - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Repos - 10 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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