Journal de kblymn, 22 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1832 kcal Gras: 62,82g | Prot: 183,98g | Glu: 128,18g.   Petit Déjeuner: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Black Olives, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Persimmon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas, Carrots, Olive Oil , Curry Powder , Cauliflower. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Autre: Unroasted Almonds, Grapefruit, Dost Yarım Yağlı Süt, Banana, Dost Tam Yağlı Yoğurt. plus...

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Commentaires 
Nekibu kubilay bey 
22 nov. 19 par le membre: nebuki
Karnabahar, tavuk, köri, havuç, nohut ve biraz zeytinyağı efenim 👍🏻 
22 nov. 19 par le membre: kblymn
Çok enteresan bi yemek🤔 
22 nov. 19 par le membre: nebuki

     
 

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