Journal de trinsalaloy, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1489 kcal Gras: 81,41g | Prot: 78,79g | Glu: 167,57g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Aidells Chicken & Apple Sausage, English Muffin, Waffle House Hashbrowns. Déjeuner: Ruby Tuesday Grilled Brussels Sprouts, Chicken Salad, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Snacks/Autre: Grapes, Lychee, Honey, Ginger, Celery, Lychee, Baby Spinach, Kale, Lime Juice, Cilantro, Apples, Coffee, Celsius Strawberry Kiwi. plus...
2212 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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