Journal de somnambulism00, 22 nov. 19

11/22三人份晚餐：（每人）綜合沙拉🥗、西洋梨🍐1顆、葡萄🍇、紅龍果、水煮蛋🥚1顆、氣炸薯條🍟（姊姊、弟弟各200g)、氣炸歐包［法式黃金雙起司🧀️（姊姊的）、黑騎士（墨魚燻雞肉）（弟弟的）］~\(≧▽≦)/~

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:

1032 kcal

Gras: 41,02g | Prot: 27,38g | Glu: 140,61g. Dîner: 水煮蛋, 火龍果, 西洋梨, 巨峰葡萄, 高麗菜, 洋蔥. Snacks/Autre: 全聯提拉米蘇捲. plus...

1275 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...

Commentaires

你不是薯條🍟都只偷吃10根🤣🤣🤣

22 nov. 19 par le membre: 尼歐NEO

🤤🤤下午偷吃ㄌ帕瑪森起司生乳捲⋯所以晚餐就沒敢再吃澱粉ㄌ😭😭

22 nov. 19 par le membre: somnambulism00

哈哈哈～尼歐狠會⋯⋯虧00😎

22 nov. 19 par le membre: 大魚小余

我只是照實回答😅😅

22 nov. 19 par le membre: 尼歐NEO

這好讚喔喔👍每一道我都愛吃😄

22 nov. 19 par le membre: Jasmine0520

這個姊姊的，那個弟弟的，結果剩下沒有半樣是自己的 🤣🤣🤣

22 nov. 19 par le membre: 莊仕優

黑騎士好棒👍😍😋😋😋

23 nov. 19 par le membre: youlife

常常一不小心就敗家亂買ㄌ😅⋯⋯又愛跟團購⋯😱還好知道要亡羊補牢啊😎⋯最後只好努力投餵家人ㄌ🤣🤣

23 nov. 19 par le membre: somnambulism00


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