Journal de Zaunayskiy, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
2702 kcal Gras: 81,51g | Prot: 155,80g | Glu: 304,26g.   Petit Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dîner: Швепс Биттер Лемон, Алтайский Букет Бальзам, Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%, Рулет из Лаваша с Творогом, Сухогруз Кольца Кальмара, Miller Пиво, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Красная Цена Йогурт Клубника, Кофе с Молоком. plus...
2141 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zaunayskiy


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.