|
Bikin catatan biar lebih semangat.
Start 9 September 2019.
BB Awal: 79,6
Lingkar Perut: 112 (kek hamil 7 bulan sumpah!!)
Lingkar Pinggang: 116 (kek mo nangis liat meteran)
Jurnal Hari ini (2 bulan setengah)
BB : 71,3 (stuck seminggu tapi udah seneng banget)
Lingkar Perut: 98,5
Lingkar Pinggang: 102
Masih jauh dari target, tapi makin hepi, berasa lebih sehat aja. Priceless!
Bismillah untuk target-target berikutnya...
|
1006 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 41,05g | Glu: 91,88g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Sosis Daging Sapi. Déjeuner: Opor Ayam, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau, Kubis Hijau Dimasak, Shirataki Nasi. Dîner: Siantar Top Suki. Snacks/Autre: Kolak. plus...
|
|
 Commentaires
mba kakinya langsing ya? biasanya kalo gede diatas, bagian bawah kayak bokong,paha,betis kecil
22 nov. 19 par le membre: momofthree33
|
22 nov. 19 par le membre: Caramelade
|
@cindynk91 saya mah gede semua...skrg paha udah kecilan, tapi betis masih segitu aja. Mungkin Krn kurang olahraga ya...
22 nov. 19 par le membre: mrs.hadikusuma
|
@caramelade makasih mampir...😍
22 nov. 19 par le membre: mrs.hadikusuma
|
22 nov. 19 par le membre: Alia rofika
|
22 nov. 19 par le membre: Gotropil
|
semangat terus mbak....mudah2an makin sehat
22 nov. 19 par le membre: memyself3
|
22 nov. 19 par le membre: lesta02
|
Terimakasih semua, tanpa ngikutin jurnal teman2 dan senior2 FS saya nggak akan sesemangat ini..😊🙏
23 nov. 19 par le membre: mrs.hadikusuma
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mrs.hadikusuma
|