|
Weekend - zero treningów, regeneracja. Może jakiś spacer wpadnie. Tak analizowaniem swoje odżywianie i aktualnie jestem na IF 8/16. Dwa posiłki dziennie.
|
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|