Journal de oksi7151, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1255 kcal Gras: 51,35g | Prot: 130,67g | Glu: 67,59g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Родная Природа Сметана Термостатная 10%, Овсяноблин. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Свежов Щи из Свежей Капусты. Dîner: Болгарский Перец, Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ. Snacks/Autre: Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай, Zero Сироп Черешня, Сырники ПП. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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