Journal de phideta, 23 nov. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵 ... ich wurde gerade von der Sonne wachgeküsst ... juhuu 🌞

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1257 kcal Gras: 33,03g | Prot: 95,34g | Glu: 137,60g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Biobrot Leinsamenbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Hofmaier Puten-Brustfilet, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark. Déjeuner: Kaffee, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Dîner: Bäckerkrönung Kartoffelbrot, La Finesse Süsskartoffelsuppe. Snacks/Autre: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark,  Schoko-Pudding mit Erythrit. plus...
640 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Guten Morgen🙋🏻‍♀️ 
23 nov. 19 par le membre: Levka...
guten Morgen.mich hat mein mann geweckt weil er so schnarcht😂 
23 nov. 19 par le membre: fredobine86
Guten Morgen ☕🍀, hab einen schönen Tag 🙋🍀 
23 nov. 19 par le membre: keblu
Guten Morgen sitze in selbiger. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
23 nov. 19 par le membre: calpe2012
@fredo: ging mir früher auch oft so, dabei hatten wir getrennte Zimmer 😁 Manchmal hat das Single- Dasein eben auch seine Vorzüge 😉 
23 nov. 19 par le membre: phideta
Guten Morgen.. einen schönen Tag ! :)  
23 nov. 19 par le membre: MissiSunshine94
guten Morgen;) ich hab leider Nebel anstatt Sonne;( 
23 nov. 19 par le membre: Heiko23
Hier auch strahlender Sonnenschein☀️und was das Blöde daran ist......man sieht den ganzen Staub so arg in der Wohnung🧐Also Mädels and Boys, werde wohl heute nur waschen, putzen, bügeln usw. Na wenn das mal nicht Kalorien verbrennt👍🍀🦋 
23 nov. 19 par le membre: missbutterfly1968
Guten Morgen ☀️☀️ Dann kann es ja nur ein schöner Samstag werden 😊😊 
23 nov. 19 par le membre: Jenniii-25
Moin liebe Phideta 😊hier ist es leider bewölkt 
23 nov. 19 par le membre: Pinguin1512
@phideta: ist aber selten bei meinem liebsten....😬😍 
23 nov. 19 par le membre: fredobine86

     
 

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