Journal de Sonja234567, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1678 kcal Gras: 75,83g | Prot: 65,16g | Glu: 165,27g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Lidl Hackfleisch Gemischt. Dîner: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Sonnenblumenöl, K-Classic Mozzarella Gerieben, Dulano Edelsalami, San Fabio Backfertiger Pizzateig, TiP Mozzarella, Ja! Passierte Tomaten. Snacks/Autre: Danone Dany Sahne Schoko. plus...
2145 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Sonja234567


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