|
Привет. Меня зовут Мария, и весила на начало диеты 82,2. После родов очень поправилась и пришло время возвращать форму. Худеем вместе😜
|
814 kcal
|
Gras: 22,08g | Prot: 58,69g | Glu: 100,30g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоки Гала, Чай. Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Dîner: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Каждый День Ряженка 2,5%, Чай, Клуб Сыра Сыр Крымский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. plus...
|
|
2052 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|