Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 126,61g | Glu: 194,69g.
Petit Déjeuner: Max Titanium Top Whey 3W, Café (em Pó Instantâneo), Bananas, Canela. Déjeuner: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sopa de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Omelete, Farelo de Aveia, Banana. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 23 heures. plus...
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Historique de poids de najarafit
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