Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 44,64g | Glu: 176,35g.
Petit Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Cahkwe. Déjeuner: Roti Keju, Tahu Goreng, Telur Rebus. Dîner: Rendang, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Otak-Otak, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. Snacks/Autre: Sate Kambing, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wafer Coklat. plus...
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1667 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de aryanidesti
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