Journal de Stan174, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 53,9 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
2658 kcal Gras: 76,70g | Prot: 186,41g | Glu: 292,43g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой . Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Oats&Whey, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дары Природы Миндаль Натуральный. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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