Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1778 kcal
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Gras: 104,74g | Prot: 68,66g | Glu: 151,22g.
Petit Déjeuner: Мюсли с Фруктами, Кедровые Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Рататуй, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Фундук Фундук. Dîner: Виноград, Мюсли с Фруктами, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кедровые Орехи, Lactica Греческий Йогурт, Fit Parad Семена Чиа. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ksu21
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