Journal de JustAnge30, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
845 kcal Gras: 42,33g | Prot: 36,09g | Glu: 77,06g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Golden Syrup, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Dîner: Green Olives, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Mixed Salad, Tomatoes. Snacks/Autre: Instant Coffee, Low Fat Milk, Brown Sugar, Brown Sugar, Instant Coffee, Low Fat Milk, Brown Sugar, Instant Coffee, Low Fat Milk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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