Journal de alexygen, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1596 kcal Gras: 63,33g | Prot: 105,28g | Glu: 156,01g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой, Яичница. Déjeuner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Магнит Яблоки Новый Урожай, Малочны Гасцiнец Творожный Десерт , Банан, Чай. plus...
1897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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